2018年11月17日 (土)

12月クライアント募集★ フェニックス・ライジング・ヨガセラピー

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フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 

日本初となる I A Y T (国際ヨガセラピスト協会)認定のヨガセラピーです。

モニターセッションは12/15(土)以降の日程の調整となります。

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付



【フェニックス・ライジング・ヨガセラピーとは?】

ヨガでは、体で起きていることは 心の表れであり、

心で起きていることは 体にも反映されると言われています。

このセラピーでは、体の体験(ヨガのポーズや動作)を通じて起こる

気づきに基づいて、自分自身に必要な選択が出来るようにするセラピーです。

セラピストが治癒する、癒す、気づかせることでもないのではありません。

体をストレッチすることや、リラックスする為の手段ではありません。

今起こる体験と、応答ダイアログの中で、(体験中にセラピストと対話します。)

クライアント自らの力で、気づいていくセッションです。

Q: ヨガ未経験でも大丈夫ですか? どんな人が受けるといいですか?

A: 未経験でも大丈夫。

ヨガの経験がない方々も サポートが入りますので、安心して受けてみてください。

A:  身体の体験を通じて、自分自身の心に興味がある人が受けてみてください。

心と身体に興味がある。何か気づくか体験してみたい。

自分に今、必要なことは何んだろう?本当の望みは?


クライアント募集要項

【開催日】

火・(午後13:30~20:30)  

水・  (午前午後10:30~16:00)

金・土・日 (午前午後10:30~16:00)

*申し込時に第1〜第2まで、希望日時を明記、申し込みください。

*時間調整が難しい場合はご相談ください。

セッション日を調整後、予約受理メールを送ります。

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付



【開催場所】


セッションルーム: 武蔵小杉駅北口より徒歩 8分 (地域集会所)

出張セッションも可能です。遠方の場合は一部 交通費のご負担をお願いしています。


現在、研修期間は修了し、米国認定申請手続き中となります。この期間のセッションはモニターセッションと致します。

【受講料】 

通常セッション初回¥12,000-  単発¥10,000- (税込)より、

モニターセッション初回:6000円(税込)   

モニターセッション単発:5000円(税込)2回目以降

★モニターセッションとは録音録画の許可。(使用用途:セラピストのセッション向上の為セッション終了後セラピスト本人のみが確認いたします。)守秘義務厳守致します。

セッション修了後に、簡単なアンケートに ご記入いただいてます。

【持ち物】

飲み物、動きやすい洋服 (スカートNG)



【その他】

セッションは60分〜70分となりますが、初回は ヒアリング、書類記入、セッション

前後も合わせ100分程時間がかかります。

セラピストがクライアントに触れ、ポーズをサポートする場合もあります。

研修期間中のレポート作成の為、セッションは録音録画の許可をいただきます。


【申し込み】

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付





【ヨガの体験】



現代では、様々なヨガの流派、アプローチがたくさんあります。

ほとんどの人がヨガに思うイメージは、身体をリラックスさせたり、

柔軟にしたり、ポーズの形をとることではないでしょうか?

それはほんの一つの側面です。

古代から続くヨガは、5000年の歴史があり、

その中には 心に対する理解と 心の反応から起こることを、

リアルなまま どう容易に受け止めるかの哲学・教えもあります。

古来ヨガは「心の科学」とも呼ばれてます。

自分の心との向きあい方、ヨガの練習を続ける中、ヨガは個人の変容を促します。



【体の動きと心のつながりは?】

体と心はつながっていると言われますが、

例えば、ただ立つことでも、膝を伸ばし、骨盤をやや前につきだし、

お腹の力を抜いて背中を丸め、顎を出す。

(筋肉の力をぬいて靭帯で身体を支える)どんな気分がしますか?

この格好でやる気は出ますか?、、でも疲れた時等よく見る姿勢です。

何気ない姿勢(動作)に、気分が、いいかえれば 心に作用します。

動きや 癖、日常の所作に 自分の在りようが見えることがあります。


【60分・セッションの流れ】

Photo(C)研修生:北野純さん


クライアント=(C) セラピスト=(T)

①面談:健康面、このセッションに何を望んでいますか?

②身体を軽く動かします。(今の身体に意識を向けます。どうでしょうか?)

③センタリングと意図設定

今、身体的はどんな感じがしますか?どこか探りたい所はありますか?
(C)のセッションの意図を明確にします。

(T )は、(C)の意図に合わせ動作やポーズの提案します。(C)がポーズを選びます。

④ウォームアップ

⑤ポーズに入ります。(1〜2ポーズ)

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(C)はポーズを保つ中、身体に起こる感覚に意識を向けていきます。

エッジで保ちます。ここでのエッジとは限界ギリギリではありません。

呼吸して、きつすぎず、ゆるすぎない、感覚がはっきりある所です。

体験の中で、時々「今、何が起きてますか?」と聞きます。

起こる体験の気づいたことを話してください。

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⑤統合:体験のハイライト→日常へのリンク→知恵→真実→日常でできる行動は?

ポーズを リリースした後に座って対面します。

セッションの中でのハイライト(特に際立った体験の気づき)を話します。

それが日常生活とどうリンクしてくるかを探り、自分自身への気づきを深め、

更に、日常での具体的な行動へと統合していきます。

⑥セッション終了後、アンケートに記入。(今回セッション後の感想等)

以上となります。

考えても、迷うこと、わからないこと、思考を横に置いておいて、

身体と心の聞いてみる、そんな体験してみて下さい。

私はここにいます。不完全でも完璧です。

(フェニックス・ライジング・ヨガセラピー創始者マイケル リーの言葉より)

自分の中に全てはあると思います。

PRYT研修生:一色光代    

           

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フェニックス・ライジング・ヨガセラピーについての詳しい情報、

プロフェッショナル・セッションについては、下記スタジオのHPより内容ご確認ください。

https://kripalu.jp/pryt.html












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