2018年7月18日 (水)

NEW)クライアント募集中★ フェニックス・ライジング・ヨガセラピー

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フェニックス・ライジング・ヨガセラピー、

研修期間中のセッション・クライアントを募集しています。

8月〜11月始めまでのセッション受付中。

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付



【フェニックス・ライジング・ヨガセラピーとは?】

ヨガの体験から起こる変容の知恵と 身体心理学的要素を併せ持つセラピーです。

セラピーのイメージ、治癒する、施術する、なんらかの症状を治すことではありません。



今ここで起こる、身体のリアルな体験を通じ、自らの力で気づく、

自分の本当に深い所からの ふわっとくる、直感、



それが自分には真実だとわかる、知ることがあります。

何より心強い肯定があるように思います。


自分の、意識していなかった側面、(本来の)自分に気づく、

無意識からの知恵。

望む方向へと向かう力を見出す。

そのプロセス、流れをサポートする、そんなセッションだと 私は思ってます。




Q:具体的にどんな人が受けるといいのですか?

身体の体験により、気づくことに興味がある。

人に頼らず、自身の中で本質を見つめ決断したい。

生活を変えるきっかけが欲しい。

穏やかな状態を保てるようになりたい。

初めてのことなので、どんな体験か興味がある。




クライアント募集要項

【開催日】

火・(午後13:30〜20:00)   水・  (午後13:30~17:30)

金・土・日 (午前午後10:30~17:00)

*申し込時に第1〜第3まで、希望日時を明記、申し込みください。

セッション日を調整後、予約受理メールを送ります。

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付



【開催場所】


武蔵小杉駅 北口より徒歩 8分 (地域 集会所)

出張セッションも可能です。交通費のご負担をお願いしています。

【受講料】 *研修期間中の為、通常セッションの半額以下の料金です。

初回    2000円(税込)          / 単発     3500円(税込)

3回券   6000円(税込) 初回時のみ購入可能。

有効期限(研修期間11月13日まで)期間内は 継続購入可能。

7月以前にモニターセッションを受けていただいた方々も、3回券購入可能です。


【持ち物】

飲み物、動きやすい洋服 (スカートNG)



【その他】

研修期間中のレポート作成の為、セッションは録音録画の許可をいただきます。

セッションは60分となりますが、

初回は ヒアリング、書類記入、セッション前後も合わせ100分程時間がかかります。

ヨガの経験は問いません。

プラクティショナーがクライアントに触れ、ポーズをサポートする場合もあります。



【申し込み】

8/3(金)以降の日程で、8月〜11月始めセッション受付中。

申し込み問い合わせ▶PRYTセッション受付




ヨガの体験・身体心理学的要素とは?

【ヨガの体験】

現代では、様々なヨガの流派、アプローチがたくさんあります。

ほとんどの人がヨガに思うイメージは、身体をリラックスさせたり、

柔軟にしたり、ポーズの形をとることではないでしょうか?

それはほんの一つの側面です。

古代から続くヨガは、5000年の歴史があり、

その中には 心に対する理解と 心の反応から起こることを、

リアルなまま どう容易に受け止めるかの哲学・教えもあります。

古来ヨガは「心の科学」とも呼ばれてます。

自分の心との向きあい方、ヨガの練習を続ける中、ヨガは個人の変容を促します。




【身体心理学】

身体と心はつながっていると言われますが、

例えば、ただ立つことでも、膝を伸ばし、骨盤をやや前につきだし、

お腹の力を抜いて背中を丸め、顎を出す。

(筋肉の力をぬいて靭帯で身体を支える)どんな気分がしますか?

この格好でやる気は出ますか?、、でも疲れた時等よく見る姿勢です。

何気ない姿勢(動作)に、気分が、いいかえれば 心に作用します。

動きに心が乗ってくる」この学説を身体心理学といいます。(私見解釈、簡単に説明しています。)




【60分・セッションの流れ】

Photo(C)研修生:北野純さん

クライアント=(C) プラクティショナー=(P)


①面談

②身体を軽く動かします。(身体に意識を向ける為)

③センタリングと意図設定


意図設定:フォーカスしたい事柄や、テーマがありますか?

身体的はどんな感じがしますか?(C)のセッションの意図を明確にします。

(P)は、(C)の意図に合わせ動作やポーズの提案します。


④ウォームアップ

⑤ポーズに入ります。(1〜2ポーズ)

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(C)はエッジでポーズを保つ中、身体に起こる感覚に意識を向けていきます。

エッジとは きつすぎず、ゆるすぎない、感覚がはっきりある所です。

体験の中で、時々「今、何が起きてますか?」と聞きます。

起こる体験の気づいたことを答えていきます。

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⑤統合:ハイライト→日常へのリンク→行動

ポーズを リリースした後に座って対面します。

セッションの中でのハイライト(特に際立った体験)を話します。

それが日常生活と どうリンクしてくるかを探り、

日常での具体的な行動へと統合していきます。

⑥セッション終了後、アンケートに記入。(今回セッション後の感想等)

以上となります。

是非一度、頭(思考)を OFFにして、身体と心のセッション体験してみて下さい。



よろしくお願いします。

一色光代                   7月吉日

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フェニックス・ライジング・ヨガセラピーについての詳しい情報、

プロフェッショナル・セッションについては、下記スタジオのHPより内容ご確認ください。

https://kripalu.jp/pryt.html









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